![aikido](https://aikidokenwakai.gr/wp-content/uploads/2014/01/aikido16.png)
Τι είναι το AikidoΤο aikido είναι μια Ιαπωνική, μη ανταγωνιστική πολεμική τέχνη η οποία αναπτύχθηκε από τον Morihei Ueshiba (1883 – 1969) η οποία συχνά περιγράφεται σαν τον μονοπάτι για την ένωση με την ενέργεια της ζωής και το αρμονικό πνεύμα. Ο Morihei Ueshiba ήθελε να δημιουργήσει μια πολεμική τέχνη, με την οποία οι εκπαιδευόμενοι να μπορούν όχι μόνο να προστατεύουν τον εαυτό τους, αλλά και να προστατεύουν τον επιτιθέμενο από τραυματισμούς. Ο σκοπός του AikidoΣκοπός της εξάσκησης στο aikido είναι η νίκη επί του εαυτού μας και όχι η επικράτηση πάνω στους άλλους. Σε ποιους απευθύνεταιΣτο aikido μπορούν να εξασκηθούν όλοι, ανεξαρτήτως σωματικής διάπλασης, φυσικής κατάστασης, ηλικίας, φύλλου και επιπέδου εκγύμνασης. Ο καθένας εξελίσσεται με το δικό του ρυθμό. Αρχάριοι και προχωρημένοι εξασκούνται μαζί. Οι αρχάριοι φέρνουν απορίες και σύγχυση και οι προχωρημένοι γνώση και εμπειρία. Τα οφέληAikido και σώμα.Αυξάνεται η συγκέντρωση, ο συντονισμός, η φυσική κατάσταση και η ευλυγισία. Αναπτύσσονται τα αντανακλαστικά, μαθαίνουμε να κινούμαστε με ηρεμία και γεμάτοι αυτοπεποίθηση. Aikido και πνεύμα.Μονοπάτι αυτογνωσίας και γαλήνης, χτίζεται η ικανότητα για επίλυση συγκρούσεων και καταστάσεων με πιο ήρεμο και θετικό τρόπο. Συνεισφέρει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης και θέτει τις βάσεις για συνεχή αυτοβελτίωση και ανάπτυξη νέων ικανοτήτων. Aikido και καθημερινότητα.Βελτίωση της ποιότητας ζωής μας, με το “σπάσιμο” των παλιών συνηθειών μας και την ανάπτυξη νέων, για να βλέπουμε την καθημερινότητα μας με μεγαλύτερη διαύγεια και αποφασιστικότητα και να αποκτήσουμε μεγαλύτερη κατανόηση για τον εαυτό μας και για όλους γύρω μας. Ο τρόπος διδασκαλίας μαςΤα σημεία στα οποία εστιάζουμε στην εξάσκησή μας στο aikido είναι τα εξής: Για όλα τα παραπάνω, όλοι έχουν εμπειρίες από τη ζωή τους, έτσι όταν τα δείχνουμε, αποδεικνύεται πάντα πως είναι στάσεις ζωής που έχουμε ξεχάσει, γιατί προσπαθούμε να κάνουμε κάτι μη φυσιολογικό. Τέλος, θέλουμε αυτά που μελετάμε μέσω του aikido στη σχολή να μπορούμε να τα εφαρμόζουμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να την κάνουμε καλύτερη, πιο ειρηνική και γαλήνια, με όσο το δυνατόν λιγότερες συγκρούσεις (εσωτερικές ή εξωτερικές). Τι πρέπει να κάνετε |
Πρόγραμμα
Από Σεπτέμβρη
Ενήλικες | |
---|---|
Δευτέρα | 21.00 - 22.00 |
Τετάρτη | 21.00 - 22.00 |
Παρασκευή | 21.00 - 22.00 |